DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Ejecuci